PorosBekasi.com – Saraf kejepit sering ditandai dengan rasa nyeri tajam seperti tertusuk jarum atau mati rasa tanpa sebab yang jelas. Kondisi ini dalam dunia medis dikenal sebagai radikulopati.
Gejala yang paling umum meliputi mati rasa, kesemutan, sensasi terbakar, hingga rasa nyeri yang menusuk. Jika dibiarkan, keluhan ini bisa semakin parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kesemutan sesaat mungkin dianggap sepele, namun jika berlangsung berhari-hari bahkan berminggu-minggu, bisa jadi itu tanda saraf kejepit yang perlu segera ditangani.
Oleh karena itu, kamu harus bisa mengatasi kondisi saraf kejepit. Caranya bisa dilakukan mulai dari mengubah gaya hidup, konsultasi dengan dokter, hingga membantu menghilangkan rasa sakitnya dengan tanaman herbal tertentu.
Tanaman herbal untuk redakan nyeri saraf kejepit
Mengutip CNN, saraf kejepit merupakan kondisi yang terjadi ketika saraf mengalami tekanan, penyempitan, atau peregangan yang menyebabkan kerusakan.
Saraf kejepit bisa terjadi di berbagai bagian tubuh. Namun, paling banyak terjadi di leher, punggung, siku, dan pergelangan tangan.
Rasa nyeri berkepanjangan di berbagai area tubuh tersebut bisa sangat mengganggu keseharian.
Untuk mengatasi rasa nyeri akibat saraf kejepit, tak sedikit yang mencari solusi alami, salah satunya dengan menggunakan tanaman herbal.
Merangkum dari berbagai sumber, ini 5 tanaman herbal yang terbukti ampuh untuk meredakan sakit akibat saraf kejepit, baik digunakan secara oral maupun topikal.
1. Jahe
Jahe sudah lama dikenal memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. Kandungan aktif seperti gingerol dan shogaol dalam jahe mampu mengurangi peradangan kronis yang sering menjadi penyebab nyeri saraf.
Selain itu, jahe juga membantu melindungi sistem saraf dari stres oksidatif dan zat beracun yang dapat memperparah kerusakan saraf.
Cara mudah mengonsumsinya yaitu dengan menyeduhnya sebagai teh atau mengoleskan minyak esensial jahe yang sudah diencerkan pada area yang sakit.
2. Kunyit
Menurut Very Well Health, senyawa kurkumin dalam kunyit merupakan antioksidan yang efektif dalam mengurangi rasa sakit pada sistem saraf.
Kurkumin juga diduga mampu mengendalikan protein inflamasi yang disebut sitokin. Kalau tidak terkendali, sitokin dapat menyebabkan peradangan serius.
Untuk mengonsumsi kunyit, kamu bisa membuat minuman dari bubuk kunyit yang dicampur dengan susu almond. Lalu ditambah kayu manis dan madu untuk rasa yang lebih nikmat.
Minuman ini dapat dikonsumsi sekali atau dua kali sehari selama beberapa minggu untuk hasil optimal.
3. Cengkih
Cengkih, terutama minyak esensialnya, mengandung eugenol yang dipercaya dapat mengurangi rasa sakit. Cengkih juga bisa digunakan sebagai obat sakit gigi, meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Untuk meredakan nyeri akibat saraf kejepit, cengkih menggunakan sifat antiinflamasinya.
Untuk menggunakannya, kamu bisa minum cengkih yang sudah diolah dalam bentuk bubuk atau kapsul. Minyak esensialnya juga bisa dioleskan langsung pada area yang terasa sakit.
4. Daun pandan
Dalam pengobatan tradisional, daun pandan sering digunakan untuk meredakan nyeri, terutama pada arthritis dan nyeri sendi.
Mengutip dari WebMD, minyak yang diekstrak dari daun pandan kaya akan fitokimia dan dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Selain itu, pandan juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan sakit telinga. Daun pandan biasanya dikonsumsi dalam bentuk pasta, bubuk, air rebusan, atau minyak esensial.
Itu dia berbagai tanaman herbal yang untuk mengatasi saraf kejepit. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal, terutama kalau kamu sedang mengonsumsi obat lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Tinggalkan Balasan